Таблица калорийности варенья и джемов и соотношение БЖУ

Таблица калорийности варенья и джемов

В данной таблице вы можете узнать сколько калорий в варенье, джеме, повидле.

Варенье

Продукт
Белки
Жиры
Углеводы
Ккал на 100 г.
брусничное 244.3 0.2 0.1 64.6
брусничное по-белорусски 191.1 0.2 0.1 50.4
брусничное с корицей и гвоздикой 243.7 0.2 0.1 64.4
вишневое без косточек 219.4 0.3 0.07 58
грушевое 214.6 0.1 0.1 56.8
из абрикосов по-венгерски 241.5 0.3 0.04 64
из айвы 221.8 0.1 0.1 58.7
из арбузных корок 219.9 0.2 0.03 58.4
из барбариса 203.7 0 0 54.3
из брусники и яблок 247.1 0.2 0.1 65.4
из водяники 217.8 0.06 0.05 57.9
из голубики и малины 229.1 0.2 0.1 60.5
из жимолости 218.2 0 0 58.2
из кишмиша 295.9 0 0 78.9
из спелых абрикосов 160.9 0.7 1.1 39.6
из цедры 174.3 0.4 0.04 45.9
облепиховое 164.6 0.7 3.7 34.4

Джем

Продукт
Белки
Жиры
Углеводы
Ккал на 100 г.
абрикосовый 209.5561 0.4589 0.0551 51.4907
грушевый 211.7 0.2 0.2 55.9
из айвы 222.8 0.2 0.1 58.9
из боярышника и яблок 89.4 0.1 0.1 23.5
из черной бузины 189 0 0 50.4

Повидло

Продукт
Белки
Жиры
Углеводы
Ккал на 100 г.
абрикосовое 241.5 0.3 0.04 64
из айвы 216 0.3 0.2 56.8
из боярышника 167.8 0 0 44.7

Разное

Продукт
Белки
Жиры
Углеводы
Ккал на 100 г.
засахаренный кишмиш протертый 257.1 0 0 68.6
пюре из черной бузины 170.1 0 0 45.4
Лучшие статьи
Список жиросжигающих продуктов питания для похудения
Для многих представительниц прекрасного пола одно только упо...
Рецепты диетических блюд для похудения в домашних условиях
При нынешнем разнообразии товаров на полках супермаркетов до...
Как делать гимнастику для похудения живота и ног
Старая добрая гимнастика, в борьбе за стройный живот и бедра...
Что нужно для похудения живота после 50 лет
Любой человек независимо от пола и возраста мечтает о стройн...
Истории похудения
Вероника, 24 года, удалось похудеть на 6 кг
Проблема лишнего веса начала меня беспокоить одновременно с ...
Евгения, 30 лет, удалось сбросить 10 кг
Я никогда не имела проблем со своим весом, но когда я была б...
И в 48 лет есть порох в пороховницах, моя история похудения
Очень много дискомфорта доставляло мне то, что у меня не пол...
Винила в лишнем весе наследственность, а оказалось проблема в голове
Я постоянно стремлюсь к совершенству, особенно стараюсь его ...
Лучшие диеты
Бюджетное ПП меню на неделю для похудения
Как правильно составлять под себя ПП, и чем заменить вредные...
Основа здоровья диета низкоуглеводная
Данная диета была предложена еще в 70-х годах американским д...
Травы и сборы для похудения
Получается что травы бывают не только лечебные, но и жиросжи...
Что можно есть на ужин, при правильном питании для похудения?
Ужин – один из важнейших приемов пищи, который ни в коем слу...
Упражнения
Силовые тренировки для похудения
К концу XX века, пережив множество потрясений, общество разв...
Эффективные занятия на велотренажере для похудения. Система, отзывы и результаты
В детстве любой из нас любил такой способ передвижения за ег...
Крепкий позвоночник – 3 упражнения из йоги
Когда мы задумываемся о здоровье организма, позвоночник може...
Как накачать руки в домашних условиях мужчине?
Что греха таить, это не самое простое дело накачать себе дос...