Вся таблица калорийности соусов и заправок

Таблица калорийности соусов и заправок

В данной таблице вы можете узнать сколько калорий в майонезе, кетчупе, горчице и других соусах и заправках.

Заправка

Продукт
Ккал на 100 г.
Белки
Жиры
Углеводы
горчичная 313 1.2 31.3 7
салатная 444 0.1 46.9 5.7

Кетчуп

Продукт
Ккал на 100 г.
Белки
Жиры
Углеводы
кетчуп 93 1.8 1 22.2
томатный острый 98 2.5 0.0 21.8
томат-паста 99 4.8 0.0 19.0

Майонез

Продукт
Ккал на 100 г.
Белки
Жиры
Углеводы
майонез 665.5 2 72 2.6
апельсиновый 514.1 2.7 54.5 3.4
с желе (банкетный) 374.5 13.5 35 1.5
с корнишонами 471.3 3.1 49.9 2.6
с хреном 522.4 3.4 54.4 5.1
со сметаной 515.7 2.9 54.9 2.8
творожный 290.3 7.6 26.7 5.1

Масло

Продукт
Ккал на 100 г.
Белки
Жиры
Углеводы
анчоусное 235.3049 16.2388 18.8155 0.2524
горчичное 721.7 1 79 1.7
зеленое 558.2625 1.1542 60.4667 2.1958
зеленое или килечное, или селедочное (селедочное) 553.2524 5.0243 58.6893 1.2379
с кильками 524.7545 6.3909 55.0455 0.9455
со шпротами или сардинами 539.3 3.3 57.2 3.1

Разное

Продукт
Ккал на 100 г.
Белки
Жиры
Углеводы
аджика 59.3 1 3.7 5.8
васаби 241 0 9. 40
горчица столовая 138.7 10 5.3 13.5
маринад овощной без томата 120 1.2 7.8 12.1
маринад овощной с томатом 142.7 3.2 8.7 13.7
перечная приправа 137.8 2.9 11 7.2

Соус

Продукт
Ккал на 100 г.
Белки
Жиры
Углеводы
апельсиновый 55.3 0.6 4.6 3.1
белый (для запекания рыбы) 148.6 15.3 7.4 5.5
белый основной 142.8 14.4 7 6
белый с яйцом 236.4 12.8 18.5 5
голландский 432.8 5.6 44.9 1.6
грибной 97.1 1.9 7.7 5.3
грибной с томатом 133.6 2.8 9.8 9.1
из зелени 310.5 1.8 32.3 3.3
из кильки 68.8 2.7 5.2 3
из масла и крутого яйца 376.4 4.9 39 1.4
из репчатого лука 63.9 0.9 5.1 3.8
из сельдерея 243.7 2.8 21.6 10.2
из хрена 131.7 1.9 10.2 8.5
из шампиньонов со сливками 163.1 4 14.7 4
коричневый 97.5 0.7 9.1 3.3
красный кисло-сладкий 240.3 14.1 5.6 35.5
красный основной 123.1 9.9 5 10.1
красный с вином 186.8 11.2 11 11.4
красный с кореньями (для тефтелей) 189.8 11 10.7 13.1
красный с кореньями (для тушеного мяса) 199.6 12.4 10 16
красный с луком и грибами (охотничий) 201.5 10.1 13.3 11.2
красный с луком и огурцами 208.9 10.9 12.9 13.2
луковый 218.6 12.1 12.8 14.7
молочный (для запекания овощей, мяса, рыбы) 144.4 3.4 10.1 10.6
молочный (для подачи к блюду) 109 3.2 7 8.9
молочный (сладкий) 127.2 2.9 5.7 17.2
молочный густой (для фарширования) 173 3.6 12.4 12.6
паровой 203.1 12.8 14.7 5.3
польский 559 5 59.5 1
приятный 104.7 1.5 9.4 3.9
с хреном 169.6 2.6 14.7 7.2
сметанный 326.3 2.8 32.3 6.5
сметанно-чесночный 204.3 2.3 20.6 2.6
сметанный с томатом 305.8 3 29.5 7.6
сметанный с томатом и луком 411 4.3 38.2 13.2
сметанный с хреном 341.7 3.7 32.3 9.7
соевый 50.6 6 0 6.7
сухарный 500.4 3.2 48.8 13
сырный 141.5 6 10.8 5.5
татарский 283.8 3.1 26.1 9.6
ткемали 417.5 5 40 10
томатный 134 7.1 5.6 14.6
томатный с грибами 199.9 8.4 11.6 16.5
томатный с овощами 219.4 7.9 14 16.4
универсальный 211.1 8.8 17.8 4.1
хлебный 81.8 1.4 7.1 3.2
хрен (со сметаной) 217.7 3.1 19.3 8.6
яично-масляный 321 3 34.1 0.6
Лучшие статьи
Похудение лица в домашних условиях: гимнастика, процедуры, крема
Пухлые щеки, нависшие брыли, двойной подбородок, круглое лиц...
Ирина, 57 лет, избавилась от 14 кг
О чудесах акупунктуры известно и сказано немало. С ее помощь...
Зеркало мне улыбнулось, с чего начинаются стройные живот и бока
3 простых правила похудения, которые высушат ваш животик до ...
Как заниматься на скакалке что бы худеть женщине? Отзывы, результаты
Скакалка старый добрый друг в борьбе за тело мечты. Как прав...
Истории похудения
Минус 25 килограмм - Ольга 37 лет.
Я никогда не страдала по поводу своего веса. По природе я не...
Вероника, 24 года, удалось похудеть на 6 кг
Проблема лишнего веса начала меня беспокоить одновременно с ...
История 35-летней Юлии
Да прибудет с нами здравый смысл. Все остальное приложится....
Как Марина сбросила пятнадцать кг
Трогательная история впечатляющего результата...
Лучшие диеты
Применение липы для похудения
Практически любое растение, произрастающее на просторах наше...
Что можно есть на ужин, при правильном питании для похудения?
Ужин – один из важнейших приемов пищи, который ни в коем слу...
Диета ОКСИ
Совершенно новая диета ОКСИ завершила эру диеты Дюкана. В ее...
Похудение женщины на белковой диете. Рецепты, меню
Белковое похудение один из эффективных способов быстро сброс...
Упражнения
Как делать гимнастику для похудения живота и ног
Старая добрая гимнастика, в борьбе за стройный живот и бедра...
Как привести тело в идеальную форму, используя гантели?
Применение гантелей началось еще в эпоху Древней Греции, ког...
План похудения для женщин на 21 день и на неделю
Сложно переоценить важность планирования для похудения. По с...
Польза от воспаления мышц после тренировки
Воспаление мышц после тренировки является одной из самых гор...