Полная таблица калорийности каш

Таблица калорийности каш

В данной таблице вы можете узнать сколько калорий в гречневой, манной, рисовой и многих других кашах.

Другие каши

Продукт
Ккал на 100 г.
Белки
Жиры
Углеводы
боярская (из пшена с изюмом) 221.7 4.8 14.4 19.5
вязкая из пшена с тыквой 158 4.2 8 18.5
гречневая рассыпчатая 98.7 3.6 2.2 17.1
гурьевская 151.2 4.4 5.4 22.6
из тыквы с манкой 161.5 2.8 8.4 19.9
мучная 95.3 3.4 4.9 10.2
пшенная с сушеными сливами 121.3 2.4 2.9 22.7
янтарная (из пшена я яблоками) 138.9 3.8 6.5 17.5
ячневая каша с картофелем 48.6 1.8 1 8.7

Манная

Продукт
Ккал на 100 г.
Белки
Жиры
Углеводы
коричневая 162.1 5.3 6 23.2
на клюквенном соке 112.7 1.9 4.6 17
с морковью 97.3 2.7 5.6 9.7
яблочно-манная 128.4 1.9 4.3 22

Рисовая

Продукт
Ккал на 100 г.
Белки
Жиры
Углеводы
с абрикосами по-венгерски 119.7 2.6 0.3 28.5
с какао 146.2 4.1 6 20.3
с черносливом 128.5 1.9 2.4 26.4

Яичная

Продукт
Ккал на 100 г.
Белки
Жиры
Углеводы
натуральная 180.3 10.3 11 10.8
с овощами или грибами 261 15.9 13.2 20.9
Лучшие статьи
Список жиросжигающих продуктов питания для похудения
Для многих представительниц прекрасного пола одно только упо...
Рецепты диетических блюд для похудения в домашних условиях
При нынешнем разнообразии товаров на полках супермаркетов до...
Как делать гимнастику для похудения живота и ног
Старая добрая гимнастика, в борьбе за стройный живот и бедра...
Что нужно для похудения живота после 50 лет
Любой человек независимо от пола и возраста мечтает о стройн...
Истории похудения
Винила в лишнем весе наследственность, а оказалось проблема в голове
Я постоянно стремлюсь к совершенству, особенно стараюсь его ...
Как я рассталась с 40 килограммами
Лишь немногие представители прекрасного пола могут похвастат...
Ирина, 57 лет, избавилась от 14 кг
О чудесах акупунктуры известно и сказано немало. С ее помощь...
Минус 25 килограмм - Ольга 37 лет.
Я никогда не страдала по поводу своего веса. По природе я не...
Лучшие диеты
Бюджетное ПП меню на неделю для похудения
Как правильно составлять под себя ПП, и чем заменить вредные...
Основа здоровья диета низкоуглеводная
Данная диета была предложена еще в 70-х годах американским д...
Травы и сборы для похудения
Получается что травы бывают не только лечебные, но и жиросжи...
Что можно есть на ужин, при правильном питании для похудения?
Ужин – один из важнейших приемов пищи, который ни в коем слу...
Упражнения
Как накачать руки в домашних условиях мужчине?
Что греха таить, это не самое простое дело накачать себе дос...
Как делать гимнастику для похудения живота и ног
Старая добрая гимнастика, в борьбе за стройный живот и бедра...
План похудения для женщин на 21 день и на неделю
Сложно переоценить важность планирования для похудения. По с...
Упражнения для всех частей тела
Отсутствие свободного времени, финансовое положение, комплек...