Похудеть на 1-3 кг за 2-3 месяца

Похудеть на 1-3 кг за 2-3 месяца

Худеть на 1-3 кг за 2-3 месяца совсем не серьезно, слишком долгий срок для получения таких маленьких результатов. Поэтому для начала такой подход сойдет, но уже сейчас нужно настраиваться хотябы  на минус пять килограм в месяц, начиная с 3-4 месяца.

Лучшие статьи
Похудение лица в домашних условиях: гимнастика, процедуры, крема
Пухлые щеки, нависшие брыли, двойной подбородок, круглое лиц...
Мантра для похудения
Специалистами уже давно обозначена истина, что все звуки и м...
Зеркало мне улыбнулось, с чего начинаются стройные живот и бока
3 простых правила похудения, которые высушат ваш животик до ...
Ирина, 57 лет, избавилась от 14 кг
О чудесах акупунктуры известно и сказано немало. С ее помощь...
Истории похудения
Вероника, 24 года, удалось похудеть на 6 кг
Проблема лишнего веса начала меня беспокоить одновременно с ...
Как Марина сбросила пятнадцать кг
Трогательная история впечатляющего результата...
Минус 25 килограмм - Ольга 37 лет.
Я никогда не страдала по поводу своего веса. По природе я не...
История 35-летней Юлии
Да прибудет с нами здравый смысл. Все остальное приложится....
Лучшие диеты
Применение липы для похудения
Практически любое растение, произрастающее на просторах наше...
Что можно есть на ужин, при правильном питании для похудения?
Ужин – один из важнейших приемов пищи, который ни в коем слу...
Похудение женщины на белковой диете. Рецепты, меню
Белковое похудение один из эффективных способов быстро сброс...
Основа здоровья диета низкоуглеводная
Данная диета была предложена еще в 70-х годах американским д...
Упражнения
Программа тренировок для похудения мужчин в зале
Что нужно сделать перед тем как ходить в зал, как правильно ...
Крепкий позвоночник – 3 упражнения из йоги
Когда мы задумываемся о здоровье организма, позвоночник може...
Упражнения для всех частей тела
Отсутствие свободного времени, финансовое положение, комплек...
Силовые тренировки для похудения
К концу XX века, пережив множество потрясений, общество разв...