Диетическое овсяное печенье

Рецепт приготовления вкусного диетического овсяного печенья

Категория: Рецепты

Сидя на диете иногда бывает очень тяжело отказаться от сладкого. Это овсяное печенье не содержит ни грамма сахара, а его низкая калорийность позволяет есть его даже худеющим людям. Готовить это печенье очень просто и быстро, а ингредиенты для его приготовления есть на кухне у любой хозяйки.

Диетическое овсяное печенье

Калорийность: 167 ккал
Температура: 170 градусов
Время выпекания: 20 минут

Для приготовления нашего овсяного печения потребуется:
- 500 грамм овсяных хлопьев
- 5 бананов среднего размера 
- сухофрукты и семена подсолнуха

Для начала измельчите в кофемолке хлопья (не до состояния муки, должны попадаться целые хлопья). Затем в блендере (или просто вилкой) измельчите банан, превратив его в пюре. Смешайте овсяные хлопья и пюрированный банан, добавьте сухофрукты и семечки по вкусу. Разогрейте духовку, выложите сформированное печенье на противень и выпекайте 20 минут.

Расчитать идеальный вес и подобрать диету

Определите свой идеальный вес сейчас!
Идекс массы тела: 0
Диапазон веса: 0
Ваш идеальный вес: 0 кг
Ваш вес сейчас: 0 кг
Необходимо похудеть на: 0 кг
Оцените статью:
(Оценка: 3.33 Проголосовало: 3)
Поделится:

Отзывы

Комментарии (0)

    Лучшие статьи
    Похудение мамы
    Медики считают, что в период ожидания малыша женщина должна ...
    Рецепты диетических блюд для похудения в домашних условиях
    При нынешнем разнообразии товаров на полках супермаркетов до...
    Что нужно для похудения живота после 50 лет
    Любой человек независимо от пола и возраста мечтает о стройн...
    Список жиросжигающих продуктов питания для похудения
    Для многих представительниц прекрасного пола одно только упо...
    Истории похудения
    Винила в лишнем весе наследственность, а оказалось проблема в голове
    Я постоянно стремлюсь к совершенству, особенно стараюсь его ...
    История 35-летней Юлии
    Да прибудет с нами здравый смысл. Все остальное приложится....
    Евгения, 30 лет, удалось сбросить 10 кг
    Я никогда не имела проблем со своим весом, но когда я была б...
    Минус 25 килограмм - Ольга 37 лет.
    Я никогда не страдала по поводу своего веса. По природе я не...
    Лучшие диеты
    Диета во время поста
    Множество людей принимает решение сесть на диету в пост. Но ...
    Диета ОКСИ
    Совершенно новая диета ОКСИ завершила эру диеты Дюкана. В ее...
    Что можно есть на ужин, при правильном питании для похудения?
    Ужин – один из важнейших приемов пищи, который ни в коем слу...
    Применение липы для похудения
    Практически любое растение, произрастающее на просторах наше...
    Упражнения
    План похудения для женщин на 21 день и на неделю
    Сложно переоценить важность планирования для похудения. По с...
    Как заниматься ходьбой для похудения? Скандинавская ходьба, отзывы
    Взяли на вооружение методы иглоукалывания и диетологи. В час...
    Упражнения для похудения
    Стремительно растет число людей, которые стремятся стать обл...
    Упражнения для всех частей тела
    Отсутствие свободного времени, финансовое положение, комплек...