Диетический творожный десерт

Рецепт вкуснейшего диетического творожного десерта

Категория: Рецепты

Надоела однообразная еда? полакомьтесь этим простым и вкусным диетическим десертом

Диетический творожный десерт

Подготовьте:

• Йогурт – 0,25 л. 

• Молоко – 0,13 л.

• Творог обезжиренный – 0,25 кг.

• Желатин – 25 гр.

• Пару щепоток ванилина.

• Какао – 20 гр.

• Мед растопленный.



Приготовление

1. Молоко переливаем в пиалу и добавляем желатин. Немного подогреваем молоко, чтобы желатин полностью растворился. Очень важно следить за молоком. Оно не должно закипеть.

2. В глубокую миску перекладываем творог, добавляем растопленный мед и йогурт. Перешиваем ингредиенты и пробуем. Количество меда определяем самостоятельно, учитывая личные предпочтения.

3. Немного остывшее молоко переливаем в миску с творогом. Перемешиваем вилкой.

4. Разделяем массу пополам. Одну часть отставляем, во вторую всыпаем какао и перемешиваем.

5. Подготавливаем небольшие силиконовые формы. Выкладываем в форму сначала белый, а потом коричневый слой. Отправляем формы на семьдесят-восемьдесят минут в холодильник.

6. При подаче присыпаем десерт рубленным или тертым горьким шоколадом, ягодами или орехами.

ПРИЯТНОГО ЗДОРОВОГО АППЕТИТА!!!

Расчитать идеальный вес и подобрать диету

Определите свой идеальный вес сейчас!
Идекс массы тела: 0
Диапазон веса: 0
Ваш идеальный вес: 0 кг
Ваш вес сейчас: 0 кг
Необходимо похудеть на: 0 кг
Оцените статью:
(Оценка: 3 Проголосовало: 5)
Поделится:

Отзывы

Комментарии (0)

    Лучшие статьи
    Похудение лица в домашних условиях: гимнастика, процедуры, крема
    Пухлые щеки, нависшие брыли, двойной подбородок, круглое лиц...
    Мантра для похудения
    Специалистами уже давно обозначена истина, что все звуки и м...
    Зеркало мне улыбнулось, с чего начинаются стройные живот и бока
    3 простых правила похудения, которые высушат ваш животик до ...
    Как заниматься на скакалке что бы худеть женщине? Отзывы, результаты
    Скакалка старый добрый друг в борьбе за тело мечты. Как прав...
    Истории похудения
    Как я сбросила 12 кг на диете Дюкана
    С самого детства, меня водили на занятия спортивной гимнасти...
    И в 48 лет есть порох в пороховницах, моя история похудения
    Очень много дискомфорта доставляло мне то, что у меня не пол...
    Правильные привычки похудевшей меня
    Здравствуйте, меня зовут Ирина. Мне 36 лет и после рождения ...
    5 килограмм за пару месяцев? Легко!
    Я постоянно стремлюсь к совершенству, особенно стараюсь его ...
    Лучшие диеты
    Применение липы для похудения
    Практически любое растение, произрастающее на просторах наше...
    Что можно есть на ужин, при правильном питании для похудения?
    Ужин – один из важнейших приемов пищи, который ни в коем слу...
    Диета при диабете 2 типа
    Заболевание Сахарный диабет известно практически каждому чел...
    Похудение женщины на белковой диете. Рецепты, меню
    Белковое похудение один из эффективных способов быстро сброс...
    Упражнения
    Упражнения для похудения ног
    Полные икры и бедра - не проблема, для приобретения идеальны...
    Программа тренировок для похудения мужчин в зале
    Что нужно сделать перед тем как ходить в зал, как правильно ...
    Йога для похудения
    Красивое тело с помощью йоги это просто. Все упражнения йог...
    Как заниматься на скакалке что бы худеть женщине? Отзывы, результаты
    Скакалка старый добрый друг в борьбе за тело мечты. Как прав...