10 продуктов, которые увеличивают либидо

10 продуктов, которые увеличивают либидо

Категория: Полезные советы

Если вы обнаружите, что вам больше хочется спать, чем заниматься сексом каждый день, вашему сексуальному влечению может потребоваться прививка. Здесь 10 продуктов, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь.

Продукты для повышения либидо

Черная малина

И ягоды, и семена изменят ваше мышление, когда вы пытаетесь настроиться. «Эта пища, богатая фитохимическими веществами, повышает либидо и сексуальную выносливость», - говорят доктора. Анна Мария и Брайан Клемент, авторы книги « 7 ключей к сексуальной жизненной силе на протяжении всей жизни» и директора Института здоровья Гиппократа в Уэст-Палм-Бич, Флорида. Употребляйте немного черной малины или столовую ложку семян за несколько часов до того, как начать.

 

Брокколи

Сырой, обжаренный или приготовленный, добавьте этот овощ в салат или к стейку, чтобы увеличить либидо. «Я предлагаю это здесь из-за высокого содержания витамина С», - говорит Кери Глассман, зарегистрированный диетолог и автор книги «Новая ты (и улучшенная) диета» . «Витамин С способствует кровообращению в органах, а также способствует улучшению женского либидо». 

 

Гвоздика

Этот секс-суперпродукт универсален, когда дело доходит до приготовления: его можно заваривать в горячем яблочном сидре, добавить в любимое блюдо или в чай. Просто не забудьте поделиться этим со своим парнем тоже. «В Индии гвоздика использовалась для лечения мужской сексуальной дисфункции на протяжении веков», - говорит Глассман. Исследования, опубликованные в журнале BMC Complementary and Alternative Medicine, подтверждают, что экстракт гвоздики вызывает увеличение сексуальной активности нормальных самцов крыс. «Гвоздика также используется для избавления от неприятного запаха изо рта, что также не может повредить вашим поцелуям», - говорит Глассман, который также предлагает использовать гвоздику в порошке в мексиканской еде. Добавьте немного тмина и корицы, и вы получите вкусный, многогранный афродизиак.

 

Инжир

Хотите быть совершенно неотразимым в следующий раз, когда ваш партнер увидит вас? Есть простое пищевое решение: Инжир - «Они считаются отличными стимуляторами фертильности и улучшают секрецию феромонов», - говорят доктора. Климент. Насладитесь фруктами, и сами убедитесь в этом.

 

Арбуз

Шоколад имеет репутацию любимого афродизиака для сладкоежек, но исследователи из Университета Гвельфа в Канаде обнаружили, что это, скорее всего, просто миф. Хотя такие ингредиенты, как фенилэтиламин в шоколаде, могут повышать уровень серотонина и эндорфина, нет никакой связи между шоколадом и улучшенными сексуальными характеристиками или возбуждением. Так что если вы действительно ищете сладкий усилитель либидо, вам нужен кусочек арбуза. Хотя это 92% воды, оставшиеся 8% фруктов заполнены жизненно важными питательными веществами для сексуального здоровья. Исследователи из Центра улучшения фруктов и овощей в Техасе A & M сообщили, что в 2008 году обнаружили, что арбуз содержит ингредиенты, которые оказывают влияние виагры на кровеносные сосуды человеческого тела и даже могут помочь в увеличении либидо. "

 

Яйца

Пашот, омлет, жареные, скрамбл. Независимо от того, как вы их приготовите, пара яиц оживит вас после долгого дня, чтобы вы могли пройти дистанцию в темноте. «Яйца богаты белком, который является источником выносливости, а также калорий», - говорит Глассман. «Кроме того, они хороший источник для аминокислоты L-аргинина, который , который является эффективным средством в лечении видов сердечных заболеваний и эректильной дисфункции (

 

Женьшень

Исследователи из Гавайского университета обнаружили, что женщины, которые принимали добавки с женьшенем, показали значительное увеличение либидо за месяц, и 68 процентов также сказали, что их общая сексуальная жизнь значительно улучшилась. Добавьте женьшень в свой рацион или попробуйте один из многих доступных женьшеневых чаев.

 

Шафран

Хотя на дорогой стороне, эта специя - удовольствие для Вашего живота и сексуальной жизни. Исследователи из Университета Гвельфа обнаружили, что шафран может улучшить сексуальные возможности. Чтобы использовать, Глассман предлагает намочить нити в горячей жидкости в течение 15 минут, а затем добавить к любому зерну, как рис, киноа или ячмень, или использовать его в супе или рагу. 

 

Салат

Небольшой салат с маслом и уксусом в качестве приправы может разжечь ваше сексуальное влечение. Салат Айсберг содержит опиат, который помогает активировать половые гормоны.

 

Имбирь

Король Генрих VII и древние азиаты были проницательны, когда использовали имбирь в лечебных целях. В 21-м веке не все из нас знают, что имбирь помогает регулировать температуру кровообращения и детоксикации слизистых оболочек (слизистые остатки, которые могут покрывать желудочно-кишечный тракт), а также усиливает либидо. Имбирь также защищает во время зимнего сезона от простуды и гриппа, что хорошо, потому что попытка «резвиться» с насморком никогда не заканчивается хорошо.

Расчитать идеальный вес и подобрать диету

Определите свой идеальный вес сейчас!
Идекс массы тела: 0
Диапазон веса: 0
Ваш идеальный вес: 0 кг
Ваш вес сейчас: 0 кг
Необходимо похудеть на: 0 кг
Оцените статью:
(Оценка: 3 Проголосовало: 16)
Поделится:

Отзывы

Комментарии (0)

    Лучшие статьи
    Похудение лица в домашних условиях: гимнастика, процедуры, крема
    Пухлые щеки, нависшие брыли, двойной подбородок, круглое лиц...
    Мантра для похудения
    Специалистами уже давно обозначена истина, что все звуки и м...
    Зеркало мне улыбнулось, с чего начинаются стройные живот и бока
    3 простых правила похудения, которые высушат ваш животик до ...
    С чего начать первый день похудения женщине старше 30 лет?
    Большинство диет для похудения основано на довольно строгих ...
    Истории похудения
    Винила в лишнем весе наследственность, а оказалось проблема в голове
    Я постоянно стремлюсь к совершенству, особенно стараюсь его ...
    История 35-летней Юлии
    Да прибудет с нами здравый смысл. Все остальное приложится....
    Минус 25 килограмм - Ольга 37 лет.
    Я никогда не страдала по поводу своего веса. По природе я не...
    Как я рассталась с 40 килограммами
    Лишь немногие представители прекрасного пола могут похвастат...
    Лучшие диеты
    Применение липы для похудения
    Практически любое растение, произрастающее на просторах наше...
    Что можно есть на ужин, при правильном питании для похудения?
    Ужин – один из важнейших приемов пищи, который ни в коем слу...
    Похудение женщины на белковой диете. Рецепты, меню
    Белковое похудение один из эффективных способов быстро сброс...
    Детокс диета для очищения организма
    Включите телевизор, пролистайте журнал или откройте свой инт...
    Упражнения
    Аэробика для похудения
    Если вы решили, что вам пора сбросить вес и привести фигуру ...
    Эффективные занятия на велотренажере для похудения. Система, отзывы и результаты
    В детстве любой из нас любил такой способ передвижения за ег...
    Интервальная тренировка для сжигания жира
    Интервальные тренировки - это работа над собой на грани возм...
    Как делать гимнастику для похудения живота и ног
    Старая добрая гимнастика, в борьбе за стройный живот и бедра...