Польза и вред Детокс чая для организма при очищении и похудении

Польза и вред Детокс чая для организма при очищении и похудении

Категория: Полезные советы

Полки супермаркетов полны упаковок с чаем для похудения и очищения, обещая все от потери веса на ночь до улучшения сна. Возможно, вы испытали искушение - или, может быть, вы даже купили. Но действительно ли чаи для детоксикации дают здоровье и мгновенною потерю веса?

Польза и вред Детокс чая

 

Могут ли детокс-чаи помочь вам похудеть?

Детокс-чаи можно рекламировать как быстрый путь к снижению веса, но они также имеют побочные эффекты и практически не приносят пользы для здоровья. На самом деле, многие врачи и эксперты по питанию предупреждают об опасности употребления детокс-чаев.Поскольку детокс-чаи не регулируются, трудно понять, что на самом деле в них.

Некоторые безвредны, но некоторые содержат слабительные, такие как сенна, которые работают, стимулируя толстую кишку сокращаться больше, чем обычно, вытесняя воду и отходы.

Сенна может сделать вас временно стройнее (благодаря снижению уровня воды), но это никак не повлияет на фактическую потерю жира, поскольку к этому моменту все калории из пищи уже поглощаются.

Трудность заключается в том, чтобы определить, какие чаи безопасны, а какие нет. Как правило, чая с сенной определенно следует избегать. Сенну следует использовать только для кратковременного облегчения запоров, в то время как многие из этих чаев рекомендуют употреблять неделями в то время, когда запоры не являются проблемой - что может быть опасно.

Безопасен ли детокс-чай?

Природный значит хорошо для тебя, верно? Не обязательно. То, что что-то помечено как естественное, не означает, что мы можем есть или пить его безопасно.

Ни один из этих продуктов не регулируется, и производители на самом деле не знают, какое влияние ингредиенты окажут на организм.

Детокс-чаи и лекарственные взаимодействия

Оказывается, от лечения щитовидки до антидепрессантов - питье, казалось бы, безвредного чая может иметь серьезные последствия для действия лекарств, которые мы уже принимаем.

Слабительные чаи могут взаимодействовать и мешать лекарствам работать - что невероятно опасно.

Если сомневаетесь, поговорите с вашим лечащим врачом или медицинским работником. Лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть.

Детокс-чаи и контрацепция

Наряду с другими лекарствами, широко распространенные сообщения о детокс-чаях, вызывающих прекращение действия противозачаточных таблеток, уже попали в заголовки газет.

Когда вы страдаете от диареи существует высокая вероятность того, что противозачаточная таблетка перестала действовать, потому что она не всасывается должным образом. Если вы сомневаетесь, позвоните своему терапевту, чтобы выяснить, как лучше поступить, - вам, возможно, придется принимать таблетки для замены как можно скорее

Могут ли детокс-чаи помочь вам заснуть?

Благодаря большинству детокс-чаев, содержащих кофеин от среднего до высокого уровня возможно, что это может повлиять и на ваш цикл сна.

Лучше всего проверить, сколько кофеина вы потребляете в любом случае - общий совет заключается в том, что четыре или пять чашек кофе в день безопасны (что составляет около 400 мг кофеина), хотя у всех разные допуски.

Детокс-чай и жизненно важные питательные вещества

Ирония в том, что многие люди начинают пить детокс-чаи, чтобы быть здоровыми, но слабительный эффект означает, что пища не усваивается должным образом.

Слишком быстрое посещение туалета после еды означает, что кишечник не получает возможности поглощать пищу, а это значит, что витамины и минералы не усваиваются организмом.

Детокс-чай и проблемы с пищеварением

Слабительные не заставляют себя долго ждать, если вы используете их, когда они вам не нужны. Помимо воздействия на химические вещества в крови (электролиты) ваша кишечник может в результате стать ленивым, а это значит, что вам нужно будет продолжать употреблять слабительные средства в течение длительного времени и стать зависимыми от них.

И остерегайтесь всего, что претендует на «ускорение обмена веществ». Все, что ускоряет обмен веществ, опасно, потому что когда вы прекращаете принимать его, это может очень сильно замедлить обмен веществ.

Поможет ли вам детокс-чай похудеть?

Если вы надеетесь сбросить вес и избавиться от жира, детокс-чаи - не лучшее для начала.

Детокс-чаи на самом деле не помогут вам похудеть - это всего лишь временное быстрое решение, которое не длится долго. Если вы действительно хотите похудеть и улучшить свое здоровье, вам лучше пересмотреть свою диету - увеличивая потребление свежих фруктов и овощей и выбрасывая переработанный мусор - это гораздо более безопасный и здоровый способ.

Расчитать идеальный вес и подобрать диету

Определите свой идеальный вес сейчас!
Идекс массы тела: 0
Диапазон веса: 0
Ваш идеальный вес: 0 кг
Ваш вес сейчас: 0 кг
Необходимо похудеть на: 0 кг
Оцените статью:
(Оценка: 3 Проголосовало: 15)
Поделится:

Отзывы

Комментарии (0)

    Лучшие статьи
    Похудение лица в домашних условиях: гимнастика, процедуры, крема
    Пухлые щеки, нависшие брыли, двойной подбородок, круглое лиц...
    Мантра для похудения
    Специалистами уже давно обозначена истина, что все звуки и м...
    Зеркало мне улыбнулось, с чего начинаются стройные живот и бока
    3 простых правила похудения, которые высушат ваш животик до ...
    С чего начать первый день похудения женщине старше 30 лет?
    Большинство диет для похудения основано на довольно строгих ...
    Истории похудения
    Минус 25 килограмм - Ольга 37 лет.
    Я никогда не страдала по поводу своего веса. По природе я не...
    Ирина, 57 лет, избавилась от 14 кг
    О чудесах акупунктуры известно и сказано немало. С ее помощь...
    И в 48 лет есть порох в пороховницах, моя история похудения
    Очень много дискомфорта доставляло мне то, что у меня не пол...
    Правильные привычки похудевшей меня
    Здравствуйте, меня зовут Ирина. Мне 36 лет и после рождения ...
    Лучшие диеты
    Применение липы для похудения
    Практически любое растение, произрастающее на просторах наше...
    Что можно есть на ужин, при правильном питании для похудения?
    Ужин – один из важнейших приемов пищи, который ни в коем слу...
    Похудение женщины на белковой диете. Рецепты, меню
    Белковое похудение один из эффективных способов быстро сброс...
    Основа здоровья диета низкоуглеводная
    Данная диета была предложена еще в 70-х годах американским д...
    Упражнения
    Интервальная тренировка для сжигания жира
    Интервальные тренировки - это работа над собой на грани возм...
    Зумба для похудения видео уроки для начинающих. Отзывы, фитнес уроки
    «Как избавиться от лишних килограммов, привести фигуру в стр...
    Как заниматься ходьбой для похудения? Скандинавская ходьба, отзывы
    Взяли на вооружение методы иглоукалывания и диетологи. В час...
    Крепкий позвоночник – 3 упражнения из йоги
    Когда мы задумываемся о здоровье организма, позвоночник може...