Травы и сборы для похудения, сжигающие жир отвары, отзывы

Травы и сборы для похудения

Категория: Диеты

Получается что травы бывают не только лечебные, но и жиросжигающие. Рассказываем о том как похудеть на 2-3 кг за неделю на травах

Травы и сборы для похудения

Вместо изнурительных диет, травы для похудения

Со времен, когда еще не было больниц, современных аппаратов и великого множества таблеток. Испокон веков люди собирали, сушили и использовали в лечении и даже для похудения травы.

Не кто не пользовался услугами диетологов, не ходил в спортивные залы , и не сидели на разнообразных диетах. Но росло здоровое поколение, редко были люди с избыточным весом. Они знали секреты лечения народными средствами, также какие травы помогали избавиться от лишнего веса.

Виды трав, и каким образом они сжигают жиры

Конечно, используя травы для похудения, нужно запастись временем. Они не действую так быстро, как например разгрузочные дни, множество диет, или огромное количество таблеток.

Но есть одно большое преимущество трав – они не только помогут в сжигании жиров, но и полезны для вашего здоровья.

Если вы желаете не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и токсинов, применяйте сбор трав для похудения и через несколько недель почувствуете легкость и эффективность применяемого сбора.

Перечень трав и их свойства:

Сжигающие жиры

Имбирь, лимонник и куркума расщепляют липидные отложения в зонах живота и бедёр, где сложнее всего сгонять килограммы.

Мочегонные травы

Застой жидкости в организме также прибавляет вес. Травы для быстрого похудения помогут, быстро вывести лишнюю воду из организма, и за счёт этого несколько дней приёма этих трав - ромашка, лопух и сенна сбрасывается 2-3 кг сразу в первые три дня.

Выгоняющие желчь

Приводят в норму работу печени, что благотворно влияет на весь организм. Эти травы – полынь, тысячелистник, арника горная и др. Выводит токсины, восстанавливают обмен веществ, запускают работу иммунной системы, что само собой ускоряет сжигание жиров и способствует похудению. Также вы увидите изменения кожи, ногтей и волос в лучшую сторону.

Улучшающие обмен веществ

Послабляющий эффект сенны, укропа, фенхеля и облепихи, широко применяется для похудения в стадии ожирения. А солодка, ревень и лист брусники нормализуют обмен веществ и пищеварения.

Подавляющие аппетит

Ламинария, водоросль спирулина, пузырчатый фукус имеют особенность разбухать в желудке, эти создавая чувство сытости. Корень алтея и обыкновенный дягиль создают обволакивающий эффект. Тем самым подаёт обманчивый сигнал рецепторам, что он сыт.

Как заваривать и использовать отвары трав

Наибольшую пользу приносит отвар трав для похудения свежеприготовленный. А также настойки трав, но их также не стоит долго хранить.

Максимально до 15 часов хранения. В среднем принимать в течение дня с мочегонным, желчегонным эффектом травы для похудения в виде отваров от 500 мл до 1 литра. Для восполнения в организме витаминного запаса и микроэлементов, а также подавить чувство голода принимайте ежедневно грамм 400 свежих водорослей, а если таковых не нашлось, тогда 3 столовых ложки сухой смеси.

Чтобы закрепить результаты посыпайте свои блюда жиросжигающими специями, к своим диетическим блюдам. Но не переусердствуйте , запускающие быстрый обмен веществ, они могут разжечь аппетит. Для большего эффекта употребляя травы для похудения сжигающие жир, добавляйте физические упражнения.

Что же нужно, чтоб приготовить вкусный, полезный для похудения отвар

  • Конечно же, трава, для похудения купленная в аптеке или вами собранная.
  • Кипяченая вода 90 градусов.
  • Термос или ковш, для приготовлении на водяной бане.

Имея всё вышеописанное, берёте столовую ложку травы, заливаете кипятком 90 градусов. Эффективнее всего будет, если отвар настоится в термосе до двух часов. Если же такового нет, тогда готовьте на водяной бане, как настоится, процедите его и принимайте.

Схема приёма фиточая при похудении

  • Развести отвар кипяченой водой в пропорции 1:1 и принимать по 100 мл.
  • Зачастую настои для сжигания жиров нужно принимать перед началом приёма пищи за 30 минут. Эффективность желчегонных свойств проявляется на голодный желудок. А вот приправы для стимуляции обмена веществ принимайте вместе с едой.
  • При похудении обеспечьте дробное питание, распределено на 6 раз, следовательно, отвар бы будете пить 7 раз, первый раз обязательно натощак, а последний перед сном.
  • Хотите добиться максимального результата, сбросить до 25 кг за один месяц? Каждый день начинайте с настоев, чередуя по свойствам травы. Следите за своим питанием, а также подключайте физические упражнения. Такой комплекс приведет вас к поставленной цели. И результат не заставит вас долго ждать.

Травы и сборы, эффективно способствующие похудению

Перед тем, как выбрать себе какая трава для похудения подходит именно вам. Примите во внимание, травники и диетологи говорят, те травы способствующие похудению, которые растут в вашей местности – для вас наиболее подходящие. Чаще всего они не вызывают аллергии и ваш организм получает больше и быстрее эффекта от них.

Алтайская сенна – трава от избыточного веса.

С давних времён применяется трава сенна для похудения, обладает сильным слабительным эффектом. Аптрагликозиды содержащиеся в ней, также применяют от запоров и ожирении 2, 3 степени. Кассия – другой название этой травы, часто добавляется в сборы для снижения веса.

1 ст. ложка сены + одуванчик + перечная мята – развести кипяченой водой и настоять до 15 минут. Для удобства применения вне дома, есть таблетки кассии, обязательно соблюдайте дозировку, указанную на упаковке, чтоб не нарушить работу ЖКТ.

Морозник

Действие его направлены на усиление очистки организма от зашлакованности и накопленных токсинов. Чем больше у вас забит шлаками организм, тем дольше будет проходить процесс похудения.

Занимается выведением солей, шлаков, трава морозника может выводить и полезные вещества. Внимательно соблюдайте дозировку и следуйте советам врача – диетолога. Чтоб не навредить себе и не получить побочных эффектов.

  1. Дозировка в сутки не должна превышать 0,2 г. или одна четверть чайной л.
  2. Пейте натощак отвар морозника. Для максимальной эффективности между приемом пиши и отвара должно как минимум пройти полчаса, желательно выждать до полутора часов.
  3. Дробное питание маленькими порциями. Отдавайте предпочтение углеводам, которые усваиваются медленнее, пище растительного происхождения и белков, и тогда трава Морозник поможет быстрее похудеть.

Баркодаш

Нам знакома эта трава как майоран, чаще всего используемая, как приправа к нашим блюдам. Она богата рутином, пектином, каротином, и дубильными веществами. Эта приправа известна еще из Древнего Египта. Авиценна назвал баркодаш – «трава для истощения», заметив, что свойство этого растения приводит к эффективному похудению.

Майоран усиливает приток крови и питательных веществ к мышцам, сжигая лишние жировые запасы. Пектин и дубильные вещества производят чистку кишечника, а мочегонный эффект выводит лишнюю накопившуюся жидкость из организма, тем самым уменьшая килограммы. Для того, чтоб похудеть, заварите настой ложки этой травы на 250 мл кипяченой воды 90 градусов. Поделите на две части получившуюся порцию и выпейте в два приёма утром и на ночь.

Омела белая

Это растение шарообразной формы, приживается на ветках различных деревьев. Цветут весной, у них белые плоды содержащие углеводы, фенол, а также разнообразие жирных и органических кислот. Которые и дают высокий эффект похудения. Эта трава Кавказа для похудения поможет вам сбросить до 5 кг. Лишнего веса за неделю.

Соблюдайте инструкцию применения, содержание растительных ядов, может привести к негативным последствиям, головокружение и тошнота относятся к побочным эффектам. Не принимайте более двух недель, делайте перерыв на месяц, и можно повторить курс.

Зимолюбка обыкновенная

Имеет очень богатый состав химических элементов: флавоноиды, полифенолы, органические кислоты, алифатические углеводы и дубильные вещества, придают зимолюбку обыкновенному эффективность в борьбе с небольшим лишним весом, а также болеющим ожирением 2 и 3 степени.

Противопоказания и какой может нанести вред применение травяных сборов

Собирайте травы только в экологически чистых районах, покупайте в аптеках или у проверенных травников. Собранные около дорог травы, в городе, вблизи заводов накапливают в себе множество токсинов и вредных веществ.

Перед тем как собираетесь похудеть при помощи травяных сборов пройдите обследование у врача. Посетите диетолога или диет сестру, они вам помогут разработать правильный комплекс похудения с использованием отваров трав.

Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями к применению :

  1. Хронические заболевание печени и почек.
  2. Проблемы с ЖКТ.
  3. Беременность и период лактации.
  4. Индивидуальная непереносимость компонентов.
  5. Аллергические реакции на состав трав для похудения. Пробуйте сначала маленькую порцию.

Эффективные травы для похудения отзывы о них

Марина, 37 лет

Здравствуйте, у меня сидячая работа, и времени на обед часто не бывает. Начала набирать килограммы незаметно. Времени и средств на дорогостоящие курсы таблеток или на походы в фитнес зал не было. Увидела на сайте рекламу фито чаёв, изучив информацию. Начала свой путь к похудению с помощью трав. Через 2 месяца почувствовала результат. Также волосы, которые часто выпадали, пришли в норму.

Милена,24 года

Похудение с помощью трав и сборов - это наша семейная традиция. Моя бабушка, сама собирает различные травы, высушивает их. Также и лечимся только травами, не используя всяческих лекарственных средств. Имбирь всегда есть у нас дома, а также сенна. Не запускайте свой вес, пейте нужные травы и будьте всегда в форме!

Травы для похудения видео

Расчитать идеальный вес и подобрать диету

Определите свой идеальный вес сейчас!
Идекс массы тела: 0
Диапазон веса: 0
Ваш идеальный вес: 0 кг
Ваш вес сейчас: 0 кг
Необходимо похудеть на: 0 кг
Оцените статью:
(Оценка: 3.02 Проголосовало: 66)
Поделится:

Отзывы

Комментарии (0)

    Лучшие статьи
    Похудение мамы
    Медики считают, что в период ожидания малыша женщина должна ...
    Список жиросжигающих продуктов питания для похудения
    Для многих представительниц прекрасного пола одно только упо...
    Что нужно для похудения живота после 50 лет
    Любой человек независимо от пола и возраста мечтает о стройн...
    Как правильно принимать отруби для похудения?
    Отруби отрубям рознь, рассказываем о том какие лучше подходя...
    Истории похудения
    Винила в лишнем весе наследственность, а оказалось проблема в голове
    Я постоянно стремлюсь к совершенству, особенно стараюсь его ...
    Минус 25 килограмм - Ольга 37 лет.
    Я никогда не страдала по поводу своего веса. По природе я не...
    Как я сбросила 12 кг на диете Дюкана
    С самого детства, меня водили на занятия спортивной гимнасти...
    Вероника, 24 года, удалось похудеть на 6 кг
    Проблема лишнего веса начала меня беспокоить одновременно с ...
    Лучшие диеты
    Основа здоровья диета низкоуглеводная
    Данная диета была предложена еще в 70-х годах американским д...
    Зумба для похудения видео уроки для начинающих. Отзывы, фитнес уроки
    «Как избавиться от лишних килограммов, привести фигуру в стр...
    Бюджетное ПП меню на неделю для похудения
    Как правильно составлять под себя ПП, и чем заменить вредные...
    Похудение женщины на белковой диете. Рецепты, меню
    Белковое похудение один из эффективных способов быстро сброс...
    Упражнения
    Как заниматься ходьбой для похудения? Скандинавская ходьба, отзывы
    Взяли на вооружение методы иглоукалывания и диетологи. В час...
    Эффективные занятия на велотренажере для похудения. Система, отзывы и результаты
    В детстве любой из нас любил такой способ передвижения за ег...
    Йога для похудения
    Красивое тело с помощью йоги это просто. Все упражнения йог...
    Упражнения для похудения рук
    Распространенная ошибка людей, которые стремятся к совершенс...