Лечебная диета №9

Лечебная диета №9 – меню для диабетиков

Категория: Диеты

С сахарным диабетом сталкиваются многие люди. Это заболевание, когда организм вырабатывает недостаточное количество инсулина. Характеризуется плохой усвояемостью глюкозы и нарушением жирового обмена. Несоблюдение диеты может привести к серьезным осложнениям почек, печени и других органов

Лечебная диета №9 при диабете

 

В легкой форме пациент может держать организм в тонусе только за счет питания, в более тяжких формах - обязательное ограничение некоторых продуктов, а также употребление инсулина в лекарственной форме.

Общее представление о диете No9.

Стол No9 разработан специально для таких больных. Соблюдение рекомендаций позволит нормализировать углеводный баланс, а также предупредить нарушение жирового обмена.

Общая стоимость продуктов находится в пределах 1500 руб за неделю.

Спустя 2 недели строгого режима больной может почувствовать улучшение состояния здоровья.

В зависимости от веса, степени заболевания и ряда других причин, врач должен назначить количество суточных калорий. Затем уже прорабатывается само меню. Для нормального веса суточная калорийность составит 2000-2500, а для страдающих ожирением - максимально 1700.

Запрещенные продукты.

  1. Полностью исключаются простые углеводы.
  2. В строгом порядке убираются из употребления сахаросодержащие продукты. Например, это могут быть: джемы, кондитерские изделия, молочные продукты с высоким содержание сахарозы, газировки, хлебобулочные и макаронные изделия.
  3. Ограничивается потребление картофеля из-за присутствия в нем крахмала, морковь, помидоры.

Гликемический индекс продуктов

Очень важным показателем при выборе фруктов является гликемический индекс, сокращенно ГИ. Он не должен превышать значения 55. С большим показателем продукты вызывают сильный выброс инсулина.

Даже неправильная термическая обработка овощей может значительно превысить показатели ГИ, например кабачки, капуста и баклажаны в тушеном виде.

Для определения гликемического уровня продуктов предлагаем Вам воспользоваться Таблицей ГИ

 

Обязательные для употребления продукты питания.

    • Красный сладкий перец. В этом овоще содержится огромное количество витаминов и полезных веществ.
    • Тыква великолепно снижает уровень глюкозы.
    • Патиссон способствует нормализации углеводного обмена.
    • Творог и овсянка должны всегда присутствовать в рационе.
    • Медленные углеводы, в том числе отрубной и ржаной хлеб.
    • Нежирные виды мяса и рыбы.
    • В малом количестве можно употреблять макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, каши, кисломолочные продукты, яйца, масло.

В качестве заменителя сахара можно применять фруктозу или специальные добавки, которые можно приобрести в аптеках и специализированных отделах для диабетиков.

Так же читайте статью: "Диета при сахарном диабете"

Придерживаться диеты очень легко, главное подойди правильно к вопросу о выборе продуктов и термической обработки пищи..

Расчитать идеальный вес и подобрать диету

Определите свой идеальный вес сейчас!
Идекс массы тела: 0
Диапазон веса: 0
Ваш идеальный вес: 0 кг
Ваш вес сейчас: 0 кг
Необходимо похудеть на: 0 кг
Оцените статью:
(Оценка: 2.92 Проголосовало: 59)
Поделится:

Отзывы

Комментарии (0)

    Лучшие статьи
    Похудение мамы
    Медики считают, что в период ожидания малыша женщина должна ...
    Рецепты диетических блюд для похудения в домашних условиях
    При нынешнем разнообразии товаров на полках супермаркетов до...
    Что нужно для похудения живота после 50 лет
    Любой человек независимо от пола и возраста мечтает о стройн...
    Список жиросжигающих продуктов питания для похудения
    Для многих представительниц прекрасного пола одно только упо...
    Истории похудения
    Евгения, 30 лет, удалось сбросить 10 кг
    Я никогда не имела проблем со своим весом, но когда я была б...
    Минус 25 килограмм - Ольга 37 лет.
    Я никогда не страдала по поводу своего веса. По природе я не...
    И в 48 лет есть порох в пороховницах, моя история похудения
    Очень много дискомфорта доставляло мне то, что у меня не пол...
    Как я рассталась с 40 килограммами
    Лишь немногие представители прекрасного пола могут похвастат...
    Лучшие диеты
    Диета во время поста
    Множество людей принимает решение сесть на диету в пост. Но ...
    Диета ОКСИ
    Совершенно новая диета ОКСИ завершила эру диеты Дюкана. В ее...
    Что можно есть на ужин, при правильном питании для похудения?
    Ужин – один из важнейших приемов пищи, который ни в коем слу...
    Применение липы для похудения
    Практически любое растение, произрастающее на просторах наше...
    Упражнения
    Зумба для похудения видео уроки для начинающих. Отзывы, фитнес уроки
    «Как избавиться от лишних килограммов, привести фигуру в стр...
    Как привести тело в идеальную форму, используя гантели?
    Применение гантелей началось еще в эпоху Древней Греции, ког...
    Упражнения для похудения ног
    Полные икры и бедра - не проблема, для приобретения идеальны...
    Как заниматься на скакалке что бы худеть женщине? Отзывы, результаты
    Скакалка старый добрый друг в борьбе за тело мечты. Как прав...