Портал о похудении, где похудеть может каждый
Диеты
Уникальная диета Дюкана
Диета французкого диетолога изменившая мир
Подробнее
Упражнения
Самые мощные упражнения для похудения
Делаем раз в два дня по 5 минут
Подробнее
Диеты
Диета для ленивых
Если худеешь, худей лениво!
Подробнее
Калькулятор веса
Определите свой идеальный вес сейчас!
Идекс массы тела: 0
Диапазон веса: 0
Ваш идеальный вес: 0 кг
Ваш вес сейчас: 0 кг
Необходимо похудеть на: 0 кг
Подбор диеты онлайн
Самое интересное
Хит Топ
Полезные советы
4 правила: -1 кг в неделю
Подробнее
Хит Топ
Упражнения для всех частей тела
Отсутствие свободного времени, финансовое положение, комплексы - распространенные причины,...
Хит Топ
Правильное питание авторская статья
Безопасное похудение - синоним правильного питания, стать обладательницей идеальных форм р...
Хит Топ
Психология похудения женщин
Чтобы заметить, что во время ходьбы руки и ноги движутся автоматически, а равновесие тулов...
Диеты
Хит Топ
Диета в домашних условиях
Подсчитать, сколько диет существует на свете, практически невозможно. Даже по примерным оц...
Хит Топ
Диета Борменталя
В статье будет рассмотрена диета Борменталя, которая получила признание благодаря грамотно...
Хит Топ
Овощная диета 1 недостаток и 4 преимущества
Овощи не всегда стоят на первом месте в рационе человека, а зря. Именно овощи насыщают в п...
Хит Топ
Домашняя диета
Для избавления от лишних килограмм домашняя диета является прекрасным образцом отлаженного...
Хит Топ
Диета 6 лепестков
Принцип диеты: самые необходимые, а также полезные продукты, распределены на 6 дней виде ч...
Истории похудения
Хит Топ
Как я рассталась с 40 килограммами
Лишь немногие представители прекрасного пола могут похвастаться тем, что никогда не вели б...
Хит Топ
Правильные привычки похудевшей меня
Здравствуйте, меня зовут Ирина. Мне 36 лет и после рождения ребенка я находилась в постоян...
Хит Топ
5 килограмм за пару месяцев? Легко!
Я постоянно стремлюсь к совершенству, особенно стараюсь его достигать к началу летнего сез...
Хит Топ
И в 48 лет есть порох в пороховницах, моя история похудения
Очень много дискомфорта доставляло мне то, что у меня не получалось сидя, завязать себе кр...
Хит Топ
Евгения, 30 лет, удалось сбросить 10 кг
Я никогда не имела проблем со своим весом, но когда я была беременной - я редко себе отказ...
Задайте вопрос диетологу
Врач диетолог
Кристина Лобановская
Опыт работы 7 лет
Все вопросы
Наши диетологи
Лучшие диеты
Белковое похудение один из эффективных способов быстро сбросить вес, но нужно соблюсти баланс. Подробнее о особенностях далее в статье....
Адаптированная под ритм и условия жизни современного человека легкая диета считается одним из самых щадящих и приятных способов добиться фиг...
Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, связанное с нарушением процессов распознавания или выделения в организме человека гормона...
В 1999-м году известный диетолог из Израиля Ким Протасов впервые обнародовал основы революционной в те времена диеты. В ней он опроверг боль...
Что бы похудеть, необходимо есть. И это ключевой посыл для всех, кто желает избавиться от ненавистных килограммов....
Правильное питание
Хит Топ
Из всего разнообразия действенных добавок, позволяющих стать красивыми, стройными и здоровыми, особенно хочется выделить одну из них — Л-карнитин. Это препарат искусственного происхождения. В 1980 году он успешно применялся спортсменами в Олимпиаде и первыми, кто испробовал препарат на себе, были ит...
Хит Топ
При помощи черного активированного угля можно сбросить лишний вес. Сможет ли помочь активированный у...
Хит Топ
Считаете, что эффективное похудение возможно только на воде и пресных кашах? Или же залогом стройнос...
Хит Топ
О пользе и вреде хлеба при похудении можно спорить до невозможности. По незнанию, многие дамы отказы...
Упражнения
Хит Топ
Как делать гимнастику для похудения живота и ног
Старая добрая гимнастика, в борьбе за стройный живот и бедра. Делимся в статье тем как по...
Хит Топ
Сколько нужно проходить пешком в день, чтобы похудеть?
Современная индустрия в мире похудения богата на разнообразные тренажеры, пищевые добавки ...
Хит Топ
Упражнения для похудения рук
Распространенная ошибка людей, которые стремятся к совершенству форм, пренебрежительное от...
Хит Топ
Как заниматься на скакалке что бы худеть женщине? Отзывы, результаты
Скакалка старый добрый друг в борьбе за тело мечты. Как правильно ее использовать и беспощ...
Хит Топ
Крепкий позвоночник – 3 упражнения из йоги
Когда мы задумываемся о здоровье организма, позвоночник может быть последней частью тела, ...
Психология
Хит Топ
Психология похудения
Больше думать, меньше есть...
Хит Топ
Переедание как следствие стресса
Что- то расстроило вас и вы принимаетесь за еду...
Хит Топ
Мантра для похудения
Специалистами уже давно обозначена истина, что все звуки и мелодии могут влиять на организ...
Хит Топ
Психология похудения женщин
Чтобы заметить, что во время ходьбы руки и ноги движутся автоматически, а равновесие тулов...
Новые
Комменатрии
Много полезной информации, особенно рецепты диетических блюд!
Полезная статья, обязательно попробую этот комплекс
Слышала о диете, теперь и попробую.Благодарю.
Работает
Суперическая
Тестовый отзыв
Лучшие
Статьи
Любой человек независимо от пола и возраста мечтает о стройном, под...
Для многих представительниц прекрасного пола одно только упоминание...
Когда худеешь почти не меняя рациона - это про лен. Просто добавляе...
Похудеть в сауне можно, но стоит учитывать все противопоказания и в...