Портал о похудении, где похудеть может каждый
Диеты
Уникальная диета Дюкана
Диета французкого диетолога изменившая мир
Подробнее
Упражнения
Самые мощные упражнения для похудения
Делаем раз в два дня по 5 минут
Подробнее
Диеты
Диета для ленивых
Если худеешь, худей лениво!
Подробнее
Калькулятор веса
Определите свой идеальный вес сейчас!
Идекс массы тела: 0
Диапазон веса: 0
Ваш идеальный вес: 0 кг
Ваш вес сейчас: 0 кг
Необходимо похудеть на: 0 кг
Подбор диеты онлайн
Самое интересное
Хит Топ
Полезные советы
4 правила: -1 кг в неделю
Подробнее
Хит Топ
Упражнения для всех частей тела
Отсутствие свободного времени, финансовое положение, комплексы - распространенные причины,...
Хит Топ
Правильное питание авторская статья
Безопасное похудение - синоним правильного питания, стать обладательницей идеальных форм р...
Хит Топ
Психология похудения женщин
Чтобы заметить, что во время ходьбы руки и ноги движутся автоматически, а равновесие тулов...
Диеты
Хит Топ
Диета при сахарном диабете
Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, связанное с нарушением процессов распоз...
Хит Топ
Легкая диета 9 правил похудения
Адаптированная под ритм и условия жизни современного человека легкая диета считается одним...
Хит Топ
Диета Елены Малышевой
Что бы похудеть, необходимо есть. И это ключевой посыл для всех, кто желает избавиться от ...
Хит Топ
Травы и сборы для похудения
Получается что травы бывают не только лечебные, но и жиросжигающие. Рассказываем о том как...
Хит Топ
На какой диете худеть в 2018 году?
Нынче стало модно следовать здоровому образу жизни, а помимо этого все большее число людей...
Истории похудения
Хит Топ
Как Марина сбросила пятнадцать кг
Трогательная история впечатляющего результата...
Хит Топ
5 килограмм за пару месяцев? Легко!
Я постоянно стремлюсь к совершенству, особенно стараюсь его достигать к началу летнего сез...
Хит Топ
Ирина, 57 лет, избавилась от 14 кг
О чудесах акупунктуры известно и сказано немало. С ее помощью лечат всевозможные заболеван...
Хит Топ
Как я сбросила 12 кг на диете Дюкана
С самого детства, меня водили на занятия спортивной гимнастики. Почти до 15 лет моя жизнь ...
Хит Топ
Вероника, 24 года, удалось похудеть на 6 кг
Проблема лишнего веса начала меня беспокоить одновременно с первой беременностью. Имея все...
Задайте вопрос диетологу
Врач диетолог
Кристина Лобановская
Опыт работы 7 лет
Все вопросы
Наши диетологи
Лучшие диеты
Суп это не просто правильная культура питания, на нем и похудеть прилично можно. Какие рецепты лучше использовать и каких результатов достиг...
Данная диета была предложена еще в 70-х годах американским диетологом Робертом Аткинсом, но до сих пор она пользуется огромным спросом во вс...
Похудение кажется вам слишком сложным процессом? Не хочется тратить время на подсчет числа потраченных и съеденных калорий? Кажется, что про...
Исходно капустная диета создавалась для тех, кто был подвержен серьезному оперативному вмешательству и нуждалтся в периоде восстановления. В...
Даем конкретные рекомендации для похудения, которых когда то придерживался даже сам Арнольд....
Правильное питание
Хит Топ
После 40 лет питание женщины важно сбалансировать, приведя его к идеальному соотношению БЖУ мы получаем крепкое здоровье и эстетичную фигуру....
Хит Топ
Большинство диет для похудения основано на довольно строгих ограничениях. Их соблюдение сопряжено с ...
Хит Топ
Отруби отрубям рознь, рассказываем о том какие лучше подходят для похудения и как правильное худеть ...
Хит Топ
Похудеть, поддержать при этом красоту и здоровье – все это реально при использовании пурпурного чая ...
Упражнения
Хит Топ
Утренняя зарядка для похудения в домашних условиях. Кардио и фитнес дома
Взяли на вооружение методы иглоукалывания и диетологи. В частности, Марият Мухина, которая...
Хит Топ
Как делать гимнастику для похудения живота и ног
Старая добрая гимнастика, в борьбе за стройный живот и бедра. Делимся в статье тем как по...
Хит Топ
Сколько нужно проходить пешком в день, чтобы похудеть?
Современная индустрия в мире похудения богата на разнообразные тренажеры, пищевые добавки ...
Хит Топ
Силовые тренировки для похудения
К концу XX века, пережив множество потрясений, общество развитых стран постепенно перешло ...
Хит Топ
Упражнения для похудения рук
Распространенная ошибка людей, которые стремятся к совершенству форм, пренебрежительное от...
Психология
Хит Топ
Психология похудения женщин
Чтобы заметить, что во время ходьбы руки и ноги движутся автоматически, а равновесие тулов...
Хит Топ
Психология похудения
Больше думать, меньше есть...
Хит Топ
Музыка для сжигания жира и похудения. Мотивация для женского фитнеса и зарядки
В погоне за привлекательными формами, человечество придумало много способов достижения иде...
Хит Топ
Помогает ли гипноз для похудения?
Стремясь довести свою фигуру до идеального состояния некоторые женщины соглашаются на любы...
Новые
Комменатрии
Много полезной информации, особенно рецепты диетических блюд!
Полезная статья, обязательно попробую этот комплекс
Слышала о диете, теперь и попробую.Благодарю.
Работает
Суперическая
Тестовый отзыв
Лучшие
Статьи
Для многих представительниц прекрасного пола одно только упоминание...
При нынешнем разнообразии товаров на полках супермаркетов довольно ...
Старая добрая гимнастика, в борьбе за стройный живот и бедра. Дели...
Любой человек независимо от пола и возраста мечтает о стройном, под...