Портал о похудении, где похудеть может каждый
Диеты
Уникальная диета Дюкана
Диета французкого диетолога изменившая мир
Подробнее
Упражнения
Самые мощные упражнения для похудения
Делаем раз в два дня по 5 минут
Подробнее
Диеты
Диета для ленивых
Если худеешь, худей лениво!
Подробнее
Калькулятор веса
Определите свой идеальный вес сейчас!
Идекс массы тела: 0
Диапазон веса: 0
Ваш идеальный вес: 0 кг
Ваш вес сейчас: 0 кг
Необходимо похудеть на: 0 кг
Подбор диеты онлайн
Самое интересное
Хит Топ
Полезные советы
4 правила: -1 кг в неделю
Подробнее
Хит Топ
Упражнения для всех частей тела
Отсутствие свободного времени, финансовое положение, комплексы - распространенные причины,...
Хит Топ
Правильное питание авторская статья
Безопасное похудение - синоним правильного питания, стать обладательницей идеальных форм р...
Хит Топ
Психология похудения женщин
Чтобы заметить, что во время ходьбы руки и ноги движутся автоматически, а равновесие тулов...
Диеты
Хит Топ
Палео диета
Эта диета — особый план питания, основанный на диете наших предков. В дополнение к термину...
Хит Топ
Гречневая диета
Гречневая диета для похудения – это наиболее элементарный, но вместе с тем и действенный в...
Хит Топ
Кисельная диета
Все люди пробовали кисель, этот вкусный ни с чем не сравнимый напиток пришел к нам из глуб...
Хит Топ
Самая быстрая и эффективная диета
Всемирная Федерация Диетологов и Гастроэнтерологов изучала разные способы похудения. Иссле...
Хит Топ
Творожная диета
Творог - очень полезный продукт в нашем рационе, способный наполнить организм необходимыми...
Истории похудения
Хит Топ
История 35-летней Юлии
Да прибудет с нами здравый смысл. Все остальное приложится....
Хит Топ
Ирина, 57 лет, избавилась от 14 кг
О чудесах акупунктуры известно и сказано немало. С ее помощью лечат всевозможные заболеван...
Хит Топ
Как я рассталась с 40 килограммами
Лишь немногие представители прекрасного пола могут похвастаться тем, что никогда не вели б...
Хит Топ
Как Марина сбросила пятнадцать кг
Трогательная история впечатляющего результата...
Хит Топ
Вероника, 24 года, удалось похудеть на 6 кг
Проблема лишнего веса начала меня беспокоить одновременно с первой беременностью. Имея все...
Задайте вопрос диетологу
Врач диетолог
Кристина Лобановская
Опыт работы 7 лет
Все вопросы
Наши диетологи
Лучшие диеты
Понятие диета у большинства людей ассоциируется со словом голод. Поскольку голод является неестественным и трудно переносимым состоянием...
Множество людей принимает решение сесть на диету в пост. Но у всех пост рассматривается по-разному. Кто-то смотрит на это как возможность и...
Эта диета — особый план питания, основанный на диете наших предков. В дополнение к термину палео применяются такие термины как пещерная диет...
Белковое похудение один из эффективных способов быстро сбросить вес, но нужно соблюсти баланс. Подробнее о особенностях далее в статье....
Что бы похудеть, необходимо есть. И это ключевой посыл для всех, кто желает избавиться от ненавистных килограммов....
Правильное питание
Хит Топ
Борьба с лишним весом продолжается и после похудения с помощью диеты. Так случается от того, что зачастую, сброшенные килограммы возвращаются....
Хит Топ
Стремление людей к обладанию совершенной фигурой диктуется современными стандартами красоты. Благода...
Хит Топ
Вода с лимоном — это природное и очень простое средство для того, чтобы сбросить лишний вес, так как...
Хит Топ
Большинство диет для похудения основано на довольно строгих ограничениях. Их соблюдение сопряжено с ...
Упражнения
Хит Топ
Йога для похудения
Красивое тело с помощью йоги это просто. Все упражнения йоги + для похудения понятны в ис...
Хит Топ
Утренняя зарядка для похудения в домашних условиях. Кардио и фитнес дома
Взяли на вооружение методы иглоукалывания и диетологи. В частности, Марият Мухина, которая...
Хит Топ
План похудения для женщин на 21 день и на неделю
Сложно переоценить важность планирования для похудения. По сути это 90% успеха, "стройнеющ...
Хит Топ
Аэробика для похудения
Если вы решили, что вам пора сбросить вес и привести фигуру в порядок, то не стоит пытатьс...
Хит Топ
Как заниматься ходьбой для похудения? Скандинавская ходьба, отзывы
Взяли на вооружение методы иглоукалывания и диетологи. В частности, Марият Мухина, которая...
Психология
Хит Топ
Психология похудения женщин
Чтобы заметить, что во время ходьбы руки и ноги движутся автоматически, а равновесие тулов...
Хит Топ
Мы все разные и худеем по-разному
Почему каждый худеющий отличается от других? Почему люди, употребляя примерно одинаковый о...
Хит Топ
Музыка для сжигания жира и похудения. Мотивация для женского фитнеса и зарядки
В погоне за привлекательными формами, человечество придумало много способов достижения иде...
Хит Топ
Почему я хочу похудеть? От чего зависит психологическая мотивация к похудению
Вы размышляете о том, как заставить себя похудеть. Мотивация – лишний вес. Он налицо, не с...
Новые
Комменатрии
Много полезной информации, особенно рецепты диетических блюд!
Полезная статья, обязательно попробую этот комплекс
Слышала о диете, теперь и попробую.Благодарю.
Работает
Суперическая
Тестовый отзыв
Лучшие
Статьи
Любой человек независимо от пола и возраста мечтает о стройном, под...
Медики считают, что в период ожидания малыша женщина должна набрать...
Для многих представительниц прекрасного пола одно только упоминание...
Отруби отрубям рознь, рассказываем о том какие лучше подходят для п...