Диетическое овсяное печенье

Рецепт приготовления вкусного диетического овсяного печенья

Категория: Рецепты

Сидя на диете иногда бывает очень тяжело отказаться от сладкого. Это овсяное печенье не содержит ни грамма сахара, а его низкая калорийность позволяет есть его даже худеющим людям. Готовить это печенье очень просто и быстро, а ингредиенты для его приготовления есть на кухне у любой хозяйки.

Диетическое овсяное печенье

Калорийность: 167 ккал
Температура: 170 градусов
Время выпекания: 20 минут

Для приготовления нашего овсяного печения потребуется:
- 500 грамм овсяных хлопьев
- 5 бананов среднего размера 
- сухофрукты и семена подсолнуха

Для начала измельчите в кофемолке хлопья (не до состояния муки, должны попадаться целые хлопья). Затем в блендере (или просто вилкой) измельчите банан, превратив его в пюре. Смешайте овсяные хлопья и пюрированный банан, добавьте сухофрукты и семечки по вкусу. Разогрейте духовку, выложите сформированное печенье на противень и выпекайте 20 минут.

Расчитать идеальный вес и подобрать диету

Определите свой идеальный вес сейчас!
Идекс массы тела: 0
Диапазон веса: 0
Ваш идеальный вес: 0 кг
Ваш вес сейчас: 0 кг
Необходимо похудеть на: 0 кг
Оцените статью:
(Оценка: 3.03 Проголосовало: 37)
Поделится:

Отзывы

Комментарии (0)

    Лучшие статьи
    Похудение лица в домашних условиях: гимнастика, процедуры, крема
    Пухлые щеки, нависшие брыли, двойной подбородок, круглое лиц...
    Мантра для похудения
    Специалистами уже давно обозначена истина, что все звуки и м...
    Список жиросжигающих продуктов питания для похудения
    Для многих представительниц прекрасного пола одно только упо...
    Что нужно для похудения живота после 50 лет
    Любой человек независимо от пола и возраста мечтает о стройн...
    Истории похудения
    Евгения, 30 лет, удалось сбросить 10 кг
    Я никогда не имела проблем со своим весом, но когда я была б...
    Правильные привычки похудевшей меня
    Здравствуйте, меня зовут Ирина. Мне 36 лет и после рождения ...
    Как Марина сбросила пятнадцать кг
    Трогательная история впечатляющего результата...
    Как я рассталась с 40 килограммами
    Лишь немногие представители прекрасного пола могут похвастат...
    Лучшие диеты
    Применение липы для похудения
    Практически любое растение, произрастающее на просторах наше...
    Диета ОКСИ
    Совершенно новая диета ОКСИ завершила эру диеты Дюкана. В ее...
    Диета при диабете 2 типа
    Заболевание Сахарный диабет известно практически каждому чел...
    Что можно есть на ужин, при правильном питании для похудения?
    Ужин – один из важнейших приемов пищи, который ни в коем слу...
    Упражнения
    Утренняя зарядка для похудения в домашних условиях. Кардио и фитнес дома
    Взяли на вооружение методы иглоукалывания и диетологи. В час...
    Упражнения для похудения ног
    Полные икры и бедра - не проблема, для приобретения идеальны...
    Йога для похудения
    Красивое тело с помощью йоги это просто. Все упражнения йог...
    План похудения для женщин на 21 день и на неделю
    Сложно переоценить важность планирования для похудения. По с...