Лечебная диета №9

Лечебная диета №9 – меню для диабетиков

Категория: Диеты

С сахарным диабетом сталкиваются многие люди. Это заболевание, когда организм вырабатывает недостаточное количество инсулина. Характеризуется плохой усвояемостью глюкозы и нарушением жирового обмена. Несоблюдение диеты может привести к серьезным осложнениям почек, печени и других органов

Лечебная диета №9 при диабете

 

В легкой форме пациент может держать организм в тонусе только за счет питания, в более тяжких формах - обязательное ограничение некоторых продуктов, а также употребление инсулина в лекарственной форме.

Общее представление о диете No9.

Стол No9 разработан специально для таких больных. Соблюдение рекомендаций позволит нормализировать углеводный баланс, а также предупредить нарушение жирового обмена.

Общая стоимость продуктов находится в пределах 1500 руб за неделю.

Спустя 2 недели строгого режима больной может почувствовать улучшение состояния здоровья.

В зависимости от веса, степени заболевания и ряда других причин, врач должен назначить количество суточных калорий. Затем уже прорабатывается само меню. Для нормального веса суточная калорийность составит 2000-2500, а для страдающих ожирением - максимально 1700.

Запрещенные продукты.

  1. Полностью исключаются простые углеводы.
  2. В строгом порядке убираются из употребления сахаросодержащие продукты. Например, это могут быть: джемы, кондитерские изделия, молочные продукты с высоким содержание сахарозы, газировки, хлебобулочные и макаронные изделия.
  3. Ограничивается потребление картофеля из-за присутствия в нем крахмала, морковь, помидоры.

Гликемический индекс продуктов

Очень важным показателем при выборе фруктов является гликемический индекс, сокращенно ГИ. Он не должен превышать значения 55. С большим показателем продукты вызывают сильный выброс инсулина.

Даже неправильная термическая обработка овощей может значительно превысить показатели ГИ, например кабачки, капуста и баклажаны в тушеном виде.

Для определения гликемического уровня продуктов предлагаем Вам воспользоваться Таблицей ГИ

 

Обязательные для употребления продукты питания.

    • Красный сладкий перец. В этом овоще содержится огромное количество витаминов и полезных веществ.
    • Тыква великолепно снижает уровень глюкозы.
    • Патиссон способствует нормализации углеводного обмена.
    • Творог и овсянка должны всегда присутствовать в рационе.
    • Медленные углеводы, в том числе отрубной и ржаной хлеб.
    • Нежирные виды мяса и рыбы.
    • В малом количестве можно употреблять макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, каши, кисломолочные продукты, яйца, масло.

В качестве заменителя сахара можно применять фруктозу или специальные добавки, которые можно приобрести в аптеках и специализированных отделах для диабетиков.

Так же читайте статью: "Диета при сахарном диабете"

Придерживаться диеты очень легко, главное подойди правильно к вопросу о выборе продуктов и термической обработки пищи..

Расчитать идеальный вес и подобрать диету

Определите свой идеальный вес сейчас!
Идекс массы тела: 0
Диапазон веса: 0
Ваш идеальный вес: 0 кг
Ваш вес сейчас: 0 кг
Необходимо похудеть на: 0 кг
Оцените статью:
(Оценка: 3.02 Проголосовало: 383)
Поделится:

Отзывы

Комментарии (0)

    Лучшие статьи
    Похудение лица в домашних условиях: гимнастика, процедуры, крема
    Пухлые щеки, нависшие брыли, двойной подбородок, круглое лиц...
    Мантра для похудения
    Специалистами уже давно обозначена истина, что все звуки и м...
    Что нужно для похудения живота после 50 лет
    Любой человек независимо от пола и возраста мечтает о стройн...
    Рецепты диетических блюд для похудения в домашних условиях
    При нынешнем разнообразии товаров на полках супермаркетов до...
    Истории похудения
    Евгения, 30 лет, удалось сбросить 10 кг
    Я никогда не имела проблем со своим весом, но когда я была б...
    Как я рассталась с 40 килограммами
    Лишь немногие представители прекрасного пола могут похвастат...
    Минус 25 килограмм - Ольга 37 лет.
    Я никогда не страдала по поводу своего веса. По природе я не...
    Правильные привычки похудевшей меня
    Здравствуйте, меня зовут Ирина. Мне 36 лет и после рождения ...
    Лучшие диеты
    Применение липы для похудения
    Практически любое растение, произрастающее на просторах наше...
    Диета ОКСИ
    Совершенно новая диета ОКСИ завершила эру диеты Дюкана. В ее...
    Диета при диабете 2 типа
    Заболевание Сахарный диабет известно практически каждому чел...
    Что можно есть на ужин, при правильном питании для похудения?
    Ужин – один из важнейших приемов пищи, который ни в коем слу...
    Упражнения
    Программа тренировок для похудения мужчин в зале
    Что нужно сделать перед тем как ходить в зал, как правильно ...
    Крепкий позвоночник – 3 упражнения из йоги
    Когда мы задумываемся о здоровье организма, позвоночник може...
    Эффективные занятия на велотренажере для похудения. Система, отзывы и результаты
    В детстве любой из нас любил такой способ передвижения за ег...
    Табата начинающим список упражнений для похудения
    Буквально все женщины хотят иметь стройную и привлекательную...